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¿Cómo introducir MINDFULNESS en las aulas?: 26 de octubre de 2019

¿Cómo INTRODUCIR MINDFULNESS EN LAS AULAS?

¿Cómo introducir MINDFULNESS en el día a día de nuestros niños y niñas?

26 de octubre de 2019

 

Berta Muñoz Egües

Psicóloga, Instructora de Mindfulness Practicum® en MBSR® por el Instituto esmindfulnes, Instructora Certificada de Mindfulness infantil Método Eline Snel®. Instructora de Pilates y Pilates infantil Metodología Y´u kids pilates®  Certificada en aptitud pedagógica. Fundadora de Pilates gu gara.

Psicóloga, Instructora de Mindfulness Practicum® en MBSR® por el Instituto esmindfulnes, Instructora Certificada de Mindfulness infantil Método Eline Snel®. Instructora de Pilates y Pilates infantil Metodología Y´u kids pilates®  Certificada en aptitud pedagógica. Fundadora de Pilates gu gara, especialista en integrar cuerpo y mente.

Presentación

Eline Snel en su Método, ha sabido adaptar el programa MBSR desarrollado por Jon Kabat-Zinn, a niños de Educación Primaria y Educación Secundaria, con material adaptado a cada grupo de edad y a su desarrollo cognitivo y emocional.

Contenidos

Utilizando como herramienta el Método Eline Snel®, basado en Mindfulness, que disminuye la reacción automática al estrés a la par que aumenta la (auto)confianza y la alegría de vivir. Aprendiendo a cultivar la atención y la gestión emocional.

Es un taller eminentemente práctico, en el que realizaremos meditaciones, dinámicas emocionales y ejercicios de movimiento consciente, que posteriormente los asistentes podrán trasladar a las aulas, la práctica en el método es imprescindible. Los contenidos fundamentales del workshop son:

-Mindfulness

-La reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR)

-¿Por qué Mindfulness para niños/as?

-El Método Eline Snel

-Beneficios que aporta a los niños/as.

-El triángulo de la atención.

-La importancia de la indagación, el papel del instructor.

-¿Cómo empezamos en el aula? Dinámicas y ejercicios conscientes para trabajar:

-Observación y concentración en los movimientos de la respiración.

-Escuchando tu cuerpo, de tu cabeza a tu cuerpo.

-El significado de los sentidos.

-Los sentimientos pueden sentirse.

-El extraordinario mundo de los pensamientos, el cuentacuentos.

-Juegos de memoria.

 

Se entregará dossier del curso y certificado de asistencia.

¿A quién va dirigido? Profesores de primaria y secundaria, pedagogos y familias que quieran introducir practicas sencillas de mindfulness en la vida de los niños/as en las aulas o en su hogar.

Horario:    Sábado de 9:30 a 13:30 y de 15:00 a 19:00

Dirección: Centro Banoa. Bilbao: Avda. del Ferrocarril, 6 (oficinas) – Dep. 5 · 48013 Bilbao

Precio: 100€

Será necesario hacer el pago del taller 15 días antes del día de inicio.

Inscripción: Solicita la inscripción en info@centrobanoa.es y en el teléfono 946 757 630.

Más información: www.pilatesgugara.es